Thuốc tránh thai tăng cân có đúng không?
Thuốc tránh thai dạng viên, một phương tiện phổ biến giữa phụ nữ, thường xuyên gặp thông tin bất lợi, đặc biệt là về khả năng gây tăng cân. Tuy nhiên, liệu có sự thật trong quan ngại này hay không? Các nghiên cứu đã đưa ra thông tin về ảnh hưởng của thuốc tránh thai đối với cân nặng của phụ nữ, và kết quả có lẽ sẽ khiến bạn bất ngờ. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu thuốc tránh thai tăng cân có đúng không?
1. Các dạng thuốc tránh thai có thể dẫn đến tăng cân
Các dạng thuốc tránh thai có thể dẫn đến tăng cân, điều này là một vấn đề mà nhiều phụ nữ quan tâm. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng ta cần tìm hiểu về các loại thuốc tránh thai dạng viên uống hiện nay. Thuốc tránh thai thường chia thành hai loại chính:
- Thuốc tránh thai tổng hợp: Bao gồm cả hai nội tiết tố nữ là estrogen và progestin.
- Thuốc chỉ chứa progestin: Một loại thuốc chỉ chứa progestin mà không có estrogen.
- Đa số các viên tránh thai sử dụng cùng một loại estrogen, nhưng có thể sử dụng nhiều loại progestin khác nhau. Điều này có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn, bao gồm cả tăng cân. Tuy nhiên, một tổng hợp từ 44 nghiên cứu cho thấy rằng không có bằng chứng cụ thể về việc các loại thuốc tránh thai gây tăng cân ở đa số phụ nữ sử dụng.
- Kể từ khi xuất hiện trên thị trường vào những năm đầu tiên của thập kỷ 1960, thuốc tránh thai chứa nhiều estrogen và progestin, gây tăng cân do giữ nước và tăng cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, các viên tránh thai hiện đại có nồng độ nội tiết tố nữ thấp hơn nhiều, giảm thiểu khả năng gây tăng cân.
Hầu hết các nhà sản xuất thuốc tránh thai đều liệt kê tăng cân là một tác dụng phụ có thể xảy ra. Tuy nhiên, theo Cơ quan Y tế cấp cao Pháp, không có đủ bằng chứng chứng minh rằng sử dụng thuốc kết hợp estrogen và progestin sẽ dẫn đến tăng cân. Các chuyên gia chỉ ra rằng sự tăng cân thường không đáng kể, và mất đi sau 2-3 tháng.
Progestin có thể gây giữ nước, nhưng thay đổi cân nặng thường chỉ là khoảng 1.5kg. Sự tăng cân thường phản ánh sự thích ứng của cơ thể với thuốc, và nó có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như sử dụng quá liều estrogen, tâm lý căng thẳng, hoặc thay đổi liều lượng thuốc. Việc thay đổi loại thuốc thường xuyên cũng có thể gây tăng cân, do cơ thể phải thích nghi với các thay đổi nội tiết tố.
2. Thuốc tránh thai tăng cân vì nguyên nhân nào?
Nhiều chị em phụ nữ thường tỏ ra tò mò về việc liệu các loại thuốc tránh thai tăng cân, và liệu có phải là do giữ nước không? Mặc dù hiện tượng này được chứng minh là hiếm, một số người vẫn trải qua sự tăng cân nhẹ khi bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai, được cho là một tác dụng phụ tạm thời, chủ yếu do cơ thể giữ nước chứ không phải tăng cân thực sự.
Như đã đề cập, thuốc tránh thai thường chứa estrogen ở mức liều lượng có thể kích thích cơ chế giữ nước trong cơ thể. Nó tác động lên các hợp chất tại thận như renin-angiotensin, dẫn đến việc tăng giữ nước (natri), và kết quả là một tăng nhẹ về cân nặng.
Các nghiên cứu về liều lượng estrogen trong thuốc tránh thai đưa ra kết quả rằng:
Loại thuốc chứa ít hơn 20µg estrogen có thể giảm cân.
3. Loại thuốc tránh thai nào không gây tăng cân?
Nghiên cứu chứng minh rằng tăng cân chỉ là một tác dụng phụ nhỏ của thuốc tránh thai. Cơ thể giữ nước nhiều hơn, khiến cho cảm giác nặng nề tăng lên, đặc biệt là ở vùng ngực, hông và đùi. Tuy estrogen trong thuốc có thể làm tăng kích thước tế bào mỡ, nhưng mức độ này thường không đáng kể.
Trong trường hợp hiếm, một số chị em có thể trải qua tăng cơ bắp và cân nặng khi sử dụng thuốc tránh thai, điều này có thể liên quan đến hormone nam trong một số sản phẩm. Khi gặp hiện tượng tăng cân khi sử dụng thuốc, cần kiểm tra xem có phải do thuốc hay do các yếu tố khác như lối sống hoặc chế độ ăn uống. Nếu chỉ là tăng cân trong 1-2 tháng đầu và sau đó ổn định, không có gì phải lo lắng.
Tuy nhiên, nếu cân nặng tiếp tục tăng khi sử dụng thuốc tránh thai, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lời tư vấn cụ thể hoặc chuyển sang phương pháp tránh thai khác là quan trọng.
Khi sử dụng thuốc tránh thai gây tăng cân, hãy tránh việc tự y án và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân một cách không kiểm soát. Thay vào đó, tăng cường hoạt động thể chất, kiểm soát lượng calo tiêu thụ, và giảm lượng nước tích trữ trong cơ thể. Việc uống nước đủ cung cấp có thể giúp kiểm soát giữ nước do thay đổi nội tiết tố từ thuốc tránh thai, và hạn chế lượng natri nhập khẩu hàng ngày xuống dưới 1500mg là quan trọng.
3. Có đúng là thuốc tránh thai gây tăng cân không?
Câu hỏi về liệu thuốc tránh thai tăng cân có đúng không luôn là một điều khiến nhiều người phụ nữ quan tâm. Mặc dù có những người cho rằng việc này là hiếm gặp, tuy nhiên, một số người thực sự trải qua sự tăng cân nhẹ khi bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai. Đây được coi là một tác dụng phụ tạm thời, nơi cơ thể giữ nước thay vì tăng cân thực sự.
Thuốc tránh thai thường chứa estrogen, một chất có thể kích thích cơ chế giữ nước trong cơ thể. Chúng tác động lên hệ thống thận và tăng giữ nước (natri), dẫn đến sự tăng nhẹ về cân nặng.
Các nghiên cứu về liều lượng estrogen trong thuốc tránh thai đưa ra các kết quả nhất định:
- Thuốc có ít hơn 20µg estrogen có thể giảm cân.
- 30µg không có ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng.
- 50µg có thể gây giữ nước và tăng cân.
Mặc dù có những loại thuốc tránh thai gây tăng cân, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng tăng cân là một tác dụng phụ nhỏ. Estrogen có thể làm tăng kích thước tế bào mỡ, nhưng ảnh hưởng này thường không đáng kể.
Trong trường hợp hiếm, một số phụ nữ có thể trải qua sự tăng cơ bắp và cân nặng khi sử dụng thuốc tránh thai, do tác động của hormone nam trong một số loại thuốc. Khi gặp hiện tượng tăng cân, quan trọng là kiểm tra liệu có phải do thuốc hay do các yếu tố khác như lối sống hay chế độ ăn uống. Nếu chỉ là tăng cân trong giai đoạn đầu và sau đó ổn định, đó có thể là một phản ứng tạm thời không đáng lo ngại.
Tuy nhiên, thuốc tránh thai tăng cân, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn chi tiết hoặc xem xét chuyển sang phương pháp tránh thai khác. Trong thời gian sử dụng thuốc tránh thai, tránh tự ý sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm cân mà không có hướng dẫn chính xác từ bác sĩ. Thay vào đó, tăng cường hoạt động thể chất và kiểm soát lượng calo, cũng như giảm giữ nước trong cơ thể, có thể giúp duy trì cân nặng ổn định.
